Sfaturi Pentru o Respiratie Proaspata!
De la Dr. Rodica Aldica, Medic Primar Stomatolog
 
Respiratia urat mirositoare (numita halena), poate fi foarte neplacuta si ne afecteaza atat viata sociala cat si de cuplu. Dar daca veti urma cateva sfaturi, nu numai ca veti preveni acest neajuns dar, in cazul in care o aveti deja veti scapa de ea. In felul acesta veti avea o gura sanatoasa si veti putea arata lumii un zambet de milioane.
 
Primul pas este sa faceti o vizita la medicul dentist.
 
Faceti o vizita la dentistul dumneavoastra cel putin o data la 6 luni pentru un control de rutina al dintilor, un detartraj si un periaj profesional. In acest fel se pot depista din timp eventualele carii sau alte afectiuni ale cavitatii bucale.
 
Al doilea pas
 
Spalatul pe dinti reduce incidenta cariei cu cel putin 50% si previne respiratia urat mirositoare. Spalatul pe dinti e bine sa se faca dupa fiecare masa pentru ca resturile alimentare sa nu ramana si sa fermenteze pe dinti. Dimineata si seara spalatul dintilor e absolut obligatoriu pentru indepartarea placii bacteriene de la nivelul gingiei si dintilor.
 
Al treilea pas
 
Folosirea atei dentare, dupa fiecare periaj este un alt mod de a preveni respiratia neplacuta. Cu ajutorul ei indepartam resturile din spatiile interdentare care nu pot fi indepartate cu periuta de dinti.
 
Al patrulea pas
 
Folosirea apei de gura se face dupa finalizarea periajului si folosirea atei interdentare. Aceasta mentine un gust si miros proaspat al cavitatii bucale dar numai cu conditia ca toate cariile si alte afectiuni din gura sa fie tratate. Altfel situatia e rezolvata numai pentru o scurta perioada de timp.
 
Al cincilea pas
 
Renuntarea la fumat va reda respiratia proaspata - Tutunul da un miros neplacut si persistent al gurii iar atunci cand este asociat si cu afectiuni ale dintilor ii pot face pe cei din anturajul dumneavoastra sa va ocoleasca.
 
Al saselea pas
 
Folosirea gumei de mestecat pentru a indeparta mirosul neplacut este doar o iluzie cu care va pacaliti singuri dar nu si pe cei din jur care vor simti si mirosul neplacut asociat cu cel al gumei de mestecat. Fara o igiena corespunzatoare si o gura sanatoasa guma nu spala dintii si nici nu impiedeca producerea cariilor.